BEM-ESTAR E PRESENÇA
6 lugares para meditar em Perdizes, Pompeia e arredores
Comunidades budistas, centros de Raja Yoga e escolas com diferentes portas de entrada para a prática.
Conheça um jardim em Perdizes TERRA
MAMMA
Conheça o Terra Mamma
Cozinha, cultura e encontros no jardim.
Cozinha vegetal, almoços, música e saraus em uma casa com jardim em Perdizes. Há 12 anos, um lugar para comer bem e se encontrar.
Guias práticos
Informações para escolher serviços e encontrar atividades na região.
Tema
Bairro
106 matérias
AÇAÍ
Açaí em Perdizes e arredores em cinco endereços
Casas de rua, uma parada no shopping e self-service para escolher o açaí pelo formato do pedido e pelo caminho.
CANTO
Aulas de canto em Perdizes e na Pompeia para começar ou voltar a cantar
Escolas com aulas de canto e prática em banda, além de um coral comunitário em Perdizes. Veja os formatos e o que perguntar antes de se matricular.
GUIA PRÁTICO
Aulas de cerâmica em Perdizes, na Pompeia e nos arredores
Onde aprender cerâmica e como escolher entre modelagem manual, torno, workshop e curso regular na região.
CULINÁRIA E EXPERIÊNCIAS
Aulas de culinária em Perdizes e Sumaré: experiências para quem quer cozinhar mais
Aulas de massa, confeitaria e outras experiências de cozinha perto de Perdizes: conheça escolas no bairro e no Sumaré e veja como escolher.
CORPO E MOVIMENTO
Aulas de dança para adultos em Perdizes e Pompeia: onde começar mesmo sem experiência
Dança de salão, ritmos, jazz, K-pop e outras opções: conheça escolas em Perdizes e Pompeia e veja como escolher uma turma para iniciantes.
MÚSICA E INFÂNCIA
Aulas de música para crianças em Perdizes e Pompeia: musicalização ou instrumento?
Saiba o que observar entre musicalização infantil e aulas de instrumento e conheça escolas de música em Perdizes e na Pompeia.
MÚSICA E GASTRONOMIA
Blue Note São Paulo: próximos eventos, ingressos, cardápio e como planejar a visita
Onde consultar a programação, comprar ingressos oficiais e conhecer os cardápios.
CONSUMO CONSCIENTE
Brechós em Perdizes, Pompeia e arredores: onde garimpar roupas, móveis e objetos
Curadorias de moda, peças vintage e projetos sociais mostram diferentes maneiras de prolongar a vida das coisas.
Salões de beleza
Cabeleireiro em Higienópolis para escolher pelo corte e pela cor
Serviços divulgados, localização e conversa com a equipe ajudam a planejar a mudança.
Salões de beleza
Cabeleireiro na Água Branca para corte, cor e atendimento infantil
Três endereços com serviços divulgados e diferenças que ajudam na escolha.
Salões de beleza
Cabeleireiro na Barra Funda com opções de visagismo e cachos
Conheça três profissionais e estúdios com serviços capilares divulgados.
Salões de beleza
Cabeleireiro na Lapa para cortes, cor e atendimento infantil
Três salões com menu capilar divulgado na Afonso Sardinha e na Rua Albion.
Salões de beleza
Cabeleireiro na Pompeia para corte, cor e cuidados com os fios
Três opções na região e perguntas que ajudam a escolher o profissional para o seu pedido.
Salões de beleza
Cabeleireiro na Vila Romana com estúdios e opções de barbearia
Conheça os endereços e prepare uma conversa sobre corte, cor e manutenção.
Salões de beleza
Cabeleireiro no Pacaembu para corte, cor e atendimento masculino
Uma seleção para começar pelo resultado que você procura e consultar a equipe certa.
Salões de beleza
Cabeleireiro no Sumaré com opções para corte e manutenção
Dois endereços no Sumaré, em São Paulo, para consultar corte, serviços capilares e condições de atendimento.
CAFETERIAS
Cafeterias em Perdizes para conhecer além do café
Baunilha, livros sobre comida, bebidas preparadas pelo barista e cafés que também recebem encontros. Cinco propostas para descobrir no bairro.
CAFETERIAS
Cafeterias na Vila Romana para conhecer pelo bairro
Três endereços na Vila Romana para tomar café, conhecer uma confeitaria ou experimentar preparos vegetais, com links e dicas para planejar a visita.
MOVIMENTO E BEM-ESTAR
Casa de Pedra: escalada indoor entre Perdizes e a Pompeia
Paredes altas, boulder e percursos lúdicos para diferentes idades e experiências.
MOVIMENTO E CIDADE
Ciclovia da Sumaré e Paulo VI para pedalar no espaço compartilhado
O caminho pelo canteiro central é compartilhado por ciclistas e pedestres e conecta Perdizes à Vila Madalena, Pinheiros e Água Branca.
MOVIMENTO E CIDADE
Ciclovias em Perdizes e arredores para escolher onde pedalar
Compare os caminhos de Perdizes, Sumaré, Pacaembu, Pompeia e Água Branca e encontre o guia de cada percurso.
MOVIMENTO E CIDADE
Ciclovias em Perdizes e as conexões para pedalar pelo bairro
João Ramalho, Ministro Godói e Doutor Cândido Espinheira estruturam um percurso que aproxima o bairro de Sumaré, Pacaembu e centro.
MOVIMENTO E CIDADE
Ciclovias na Pompeia e Água Branca entre viadutos e parques
Avenida Antártica, Viaduto Pompeia e Marquês de São Vicente formam uma rede que atravessa os trilhos e aproxima os bairros.
MOVIMENTO E CIDADE
Ciclovias no Pacaembu para pedalar entre o estádio e Higienópolis
A Avenida Pacaembu e as ruas ao redor do estádio conectam a Praça Charles Miller a Perdizes, Higienópolis, Consolação e Avenida Paulista.
CINEMA E CULTURA
Cinemas perto de Perdizes e Pompeia: salas de bairro, grandes telas e sessões culturais
Do cinema independente às sessões em IMAX, diferentes experiências para assistir a filmes perto da região.
RECICLAGEM E CUIDADO
Coleta seletiva no Sumaré: como reciclar e encontrar pontos de descarte
Um roteiro para moradores do bairro Sumaré, na capital paulista, com consulta por endereço e alternativas para óleo, pilhas e resíduos orgânicos.
RECICLAGEM E CUIDADO
Compostagem em apartamento: como começar e encontrar coleta de orgânicos na região
Uma composteira pequena ou um serviço de retirada podem dar destino às cascas e aos restos da cozinha. Entenda o que muda na rotina antes de escolher.
CONSERTO DE ROUPAS
Conserto de roupas em Perdizes e na Pompeia para ajustes e reparos
Onde procurar conserto de roupas em Perdizes e na região da Pompeia, com endereços e orientações para combinar ajustes, orçamento e retirada.
COWORKING
Coworking em Perdizes para trabalhar perto de casa
Mesa compartilhada, espaço de pesquisa ou sala para reunir uma equipe em três endereços do bairro.
DANÇA DE SALÃO
Dança de salão em Perdizes para quem quer começar
Onde procurar aulas, como participar sem par e o que muda entre curso regular, aula particular e workshop.
RECICLAGEM E CUIDADO
Ecoponto ou Cata-Bagulho? Como descartar móveis, colchões e entulho na região
Entenda a diferença entre levar o material a um equipamento público e esperar a retirada programada em Perdizes, Pompeia, Sumaré, Pacaembu e Água Branca.
ORGÂNICOS E VIDA DE BAIRRO
Feira orgânica do Parque da Água Branca: dias, horários e como visitar
Informações para chegar, comprar direto dos produtores e aproveitar a visita ao parque.
COMIDA E VIDA DE BAIRRO
Feiras livres em Perdizes: dias, horários e endereços
As feiras da Rua Ministro Godói e da Rua Aimberê, com informações práticas para planejar a visita.
COMIDA E VIDA DE BAIRRO
Feiras livres na Barra Funda: dias, horários e endereços
A grande feira da Rua Adolfo Gordo e uma opção de sexta na Rua Camaragibe.
COMIDA E VIDA DE BAIRRO
Feiras livres na Pompeia: onde e quando acontecem
Tavares Bastos, Ministro Ferreira Alves e Barão do Bananal recebem feiras em três dias da semana.
COMIDA E VIDA DE BAIRRO
Feiras livres na Vila Romana: dias, horários e endereços
As feiras das ruas Sepetiba, Silveira Rodrigues e Fábia ao longo da semana.
COMIDA E VIDA DE BAIRRO
Feiras livres no Sumaré e no Pacaembu: dias, horários e endereços
Rua Cayowaá, Rua Oscar Freire e Praça Charles Miller concentram diferentes feiras da região.
FLORICULTURAS
Floriculturas em Perdizes para flores, plantas e presentes
Onde comprar flores em Perdizes, com opções de buquês, vasos e presentes por encomenda. Veja dois endereços e como organizar retirada ou entrega.
HORTIFRUTI
Hortifruti em Perdizes e na Pompeia para abastecer a semana
Sacolão em Perdizes, opções na Vila Romana e feiras na Pompeia para comprar frutas, verduras e legumes durante a semana.
PETS E VIDA DE BAIRRO
Lugares pet friendly em Perdizes e Pompeia
Parques, restaurantes e passeios para aproveitar a região acompanhado de animais.
Massagens
Massagem em Higienópolis em três espaços com propostas diferentes
Três opções de massagem em Higienópolis, com unidade no shopping, atendimento em clínica e uma proposta que combina massagem e recursos sonoros.
Massagens
Massagem em Perdizes em três endereços para conhecer
Conheça três endereços de massagem em Perdizes, com propostas de shiatsu, massoterapia e relaxamento, e saiba o que perguntar antes de reservar.
Massagens
Massagem na Água Branca em três formatos de atendimento
Massagem na Água Branca em três formatos, com atendimento no West Plaza, clínica com agendamento e terapias na Avenida Antártica.
Massagens
Massagem na Barra Funda em duas opções com atendimento em sala
Conheça duas opções de massagem na Barra Funda, com atendimento na Rua Dr. Alfredo de Castro e na Rua Federação Paulista de Futebol.
Massagens
Massagem na região da Lapa em dois endereços no Alto da Lapa
Pesquisando massagem na região da Lapa? Conheça duas opções no Alto da Lapa, com serviços anunciados de massoterapia e massagem relaxante.
MASSAGENS
Massagem na Vila Romana e as opções de atendimento no bairro
Quatro espaços, técnicas anunciadas e informações para escolher e agendar uma sessão.
Massagens
Massagem na Vila Romana em dois espaços para conhecer
Dois endereços de massagem na Vila Romana, na Rua Catão e na Rua Espártaco, com propostas de massoterapia e shiatsu para conhecer.
Massagens
Massagem no Pacaembu em dois spas do bairro
Conheça dois espaços de massagem e spa no Pacaembu, com endereços, serviços anunciados e diferenças entre sessão avulsa e experiências de day spa.
Massagens
Massagem no Sumaré em dois endereços para pesquisar
Dois endereços de massagem no Sumaré, com atendimentos em espaço de terapias e clínica de fisioterapia, para pesquisar antes de agendar.
BEM-ESTAR E PRESENÇA
Meditação para iniciantes em Perdizes e arredores: que tipo de prática escolher?
Meditação guiada, prática zen ou aula que integra movimento e respiração? Conheça caminhos para começar a meditar na região de Perdizes.
MOBILIDADE E CIDADE
Metrô em Perdizes: o que já funciona e quando a Linha 6 ficará completa
A estação já recebe passageiros em operação transitória, enquanto a linha e o segundo endereço do bairro seguem em construção.
MÚSICA AO VIVO
Música ao vivo em Perdizes com jantar no jardim do Terra Mamma
Sarau às quintas, shows intimistas às sextas e música brasileira aos sábados. Conheça as noites do Terra Mamma antes de escolher a sua.
GUIA PRÁTICO
Música ao vivo em Perdizes e na Pompeia para escolher a sua noite
Jantar no jardim, seresta, shows e música independente. Um roteiro por espaços da região e suas diferentes propostas.
NATAÇÃO
Natação em Perdizes para aprender, voltar ou treinar
Escolas com atendimento a adultos e uma opção na Pompeia para comparar aulas, piscinas e condições antes da matrícula.
NATAÇÃO
Natação na Pompeia e perto da Vila Romana para adultos e crianças
Aulas na CPN, atividades aquáticas na Ecofit e piscina do Sesc Pompeia. Compare propostas, localização e condições de acesso antes de escolher.
Nutricionistas
Nutricionista em Higienópolis entre consultório e atendimento gratuito
Conheça o acompanhamento de Mara Fontinha e o serviço da clínica-escola do Mackenzie, com as diferenças de acesso e agendamento.
Nutricionistas
Nutricionista em Perdizes para encontrar um acompanhamento que caiba na rotina
Três profissionais no bairro, suas áreas de atuação e as perguntas que ajudam a comparar consultas e acompanhamento.
Nutricionistas
Nutricionista na Pompeia e três propostas para conhecer antes de agendar
Nutrição comportamental, alimentação vegetariana e vegana e acompanhamento ligado ao exercício aparecem nesta seleção do bairro.
CULTURA E VIDA NOTURNA
O que fazer à noite em Perdizes e Pompeia: teatro, música, cinema e bons encontros
Teatros, casas de música, cinema de rua e espaços culturais para viver a noite perto de casa.
PROGRAMAS GRATUITOS
O que fazer de graça em Perdizes e na Pompeia
Leitura, cultura e passeios ao ar livre, com opções nos bairros e na vizinha Água Branca para sair sem pagar entrada.
Programação cultural
O que fazer em Higienópolis entre parque, arte e arquitetura
Parque Buenos Aires, MAB FAAP, Paço das Artes, arquitetura, cinema e teatro para organizar um passeio em Higienópolis.
GUIA PRÁTICO
O que fazer em Perdizes e na Pompeia com crianças
Passeios com crianças entre parque, livros, histórias e atividades culturais, com opções nos bairros e nos arredores.
Programação cultural
O que fazer em Perdizes hoje e no fim de semana
Descubra o que fazer em Perdizes e arredores. Shows, teatro, exposições e encontros na agenda do Guia do Bem Viver.
VIDA DE BAIRRO
O que fazer em Perdizes para conhecer e viver o bairro
Cinema de rua, teatro, cafés, almoço no jardim, música ao vivo e passeios gratuitos. Escolha um programa e encontre os caminhos para conhecer Perdizes.
Programação cultural
O que fazer na Água Branca entre eventos e passeios culturais
Descubra o que fazer na Água Branca e arredores. Shows, teatro, exposições e encontros na agenda do Guia do Bem Viver.
Programação cultural
O que fazer na Barra Funda entre arte, memória e samba
Casa Mário de Andrade, Memorial, galerias, ópera e samba para escolher um passeio cultural na Barra Funda.
Programação cultural
O que fazer na Lapa para aproveitar a programação cultural da região
Descubra o que fazer na Lapa e arredores. Shows, teatro, exposições e encontros na agenda do Guia do Bem Viver.
Programação cultural
O que fazer na Pompeia entre livros, teatro e música
Um roteiro pela Pompeia com Sesc, livrarias, teatro, cafés e aulas de arte, além de música ao vivo em Perdizes.
Programação cultural
O que fazer na Vila Anglo-Brasileira e nos arredores
Descubra o que fazer na Vila Anglo-Brasileira e arredores. Shows, teatro, exposições e encontros na agenda do Guia do Bem Viver.
Programação cultural
O que fazer na Vila Romana entre praças, teatro e ateliês
Praça Cornélia, Cacilda Becker, Galpão dos Bonecos, cerâmica e dança em um roteiro útil pela Vila Romana.
Programação cultural
O que fazer no Pacaembu além de uma visita ao estádio
Museu do Futebol, shows, exposições e passeios nos arredores para escolher o que fazer no Pacaembu, durante o dia ou à noite.
Programação cultural
O que fazer no Sumaré entre literatura, shows e passeios ao ar livre
Casa Guilherme de Almeida, Centro da Terra, Bona, Unibes e skate para organizar uma saída no Sumaré durante o dia ou à noite.
CELEBRAÇÕES E ENCONTROS
Onde comemorar aniversário em Perdizes e Pompeia
Restaurantes, jardins, rooftops e espaços para celebrações de diferentes tamanhos e estilos.
GUIA PRÁTICO
Onde comer ao ar livre em Perdizes e na Pompeia
Restaurantes com jardim, varanda e mesas externas em Perdizes e na Pompeia. Três endereços para almoçar ou jantar fora do salão.
COMER E COMPRAR
Onde comprar orgânicos e produtos naturais em Perdizes, Pompeia e arredores
Feiras, empórios, produtos a granel e entrega de orgânicos em Perdizes, Pompeia e Água Branca: veja como escolher o lugar certo para cada compra.
CORRIDA E MOVIMENTO
Onde correr em Perdizes, Pacaembu e arredores: cinco percursos
Voltas planas, parques arborizados e ladeiras para diferentes treinos.
RECICLAGEM E CUIDADO
Onde descartar eletrônicos, pilhas, lâmpadas e óleo em Perdizes e arredores
Um guia por material para encontrar o coletor correto na região de Perdizes, Pompeia, Sumaré, Pacaembu e Água Branca.
ARTES VISUAIS
Onde fazer aulas de pintura e desenho em Perdizes e na Pompeia
Aulas de pintura e desenho em Perdizes e na Pompeia, com escolas, ateliês e perguntas úteis antes da matrícula.
YOGA
Onde fazer yoga em Higienópolis e nos arredores
Estúdio, aulas com professora e método Kaiut nos arredores de Higienópolis. Três propostas para comparar formatos e escolher sua primeira prática.
RECICLAGEM E CUIDADO
Onde reciclar em Perdizes: coleta seletiva e descarte no bairro e arredores
Da embalagem que sai da cozinha às pilhas guardadas na gaveta, cada material pede um caminho. Veja como encontrar a coleta e os pontos adequados perto de casa.
RECICLAGEM E CUIDADO
Onde reciclar na Água Branca: Ecoponto Antártica e pontos de descarte nos arredores
Endereço do Ecoponto, alternativas para óleo usado na Lapa e caminhos para a coleta seletiva do dia a dia.
RECICLAGEM E CUIDADO
Onde reciclar na Pompeia: coleta seletiva, pilhas e pequenos eletrônicos
Como organizar o reciclável da casa, procurar coletores no Bourbon e dar outro destino aos resíduos da cozinha.
RECICLAGEM E CUIDADO
Onde reciclar no Pacaembu: coleta seletiva, papelão e descarte especial
Como encaminhar embalagens, organizar o descarte de uma mudança e encontrar serviços que atendam ao seu endereço.
CAFÉ DA MANHÃ
Onde tomar café da manhã em Perdizes e na Pompeia
Cafeterias e pequenos endereços artesanais para começar o dia, com opções que abrem cedo e outras para uma manhã mais demorada.
PILATES
Pilates em Perdizes e como escolher um estúdio
Três estúdios com propostas diferentes e as perguntas que ajudam a comparar acompanhamento, turma e contrato.
Pilates
Pilates em Perdizes e o que comparar antes de marcar uma aula
Estúdios, aulas em aparelhos e uma clínica do bairro ajudam a entender diferenças de atendimento antes de escolher.
AR LIVRE E CONVIVÊNCIA
Praças e parques em Perdizes: endereços e o que encontrar
Pequenas praças, largos históricos e parques nos arredores para passar algum tempo fora de casa.
NATUREZA E CIDADE
Praças e parques na Água Branca: endereços e o que encontrar
Parques de diferentes épocas e pequenas praças numa região em transformação.
NATUREZA E VIZINHANÇA
Praças e parques na Pompeia: endereços e o que encontrar
A Praça da Nascente e pequenas áreas de vizinhança revelam outras formas de viver o bairro.
AR LIVRE E VIDA URBANA
Praças e parques no Pacaembu: endereços e o que encontrar
A Praça Charles Miller reúne esporte, cultura, feiras e vida urbana diante do estádio.
AR LIVRE E VIDA DE BAIRRO
Praças e parques no Sumaré: endereços e o que encontrar
Do skate ao Parque Sabesp Sumaré e às pequenas praças residenciais, diferentes maneiras de passar algum tempo ao ar livre.
CERÂMICA E CRIATIVIDADE
Primeira aula de cerâmica em Perdizes: o que esperar antes de começar
Quer começar a fazer cerâmica? Entenda a diferença entre oficina e curso regular e conheça escolas em Perdizes e na Água Branca.
COZINHA VEGETAL
Restaurante vegano em Perdizes com cozinha de vegetais e jardim
Conheça o cardápio vegetal do Terra Mamma, os almoços ao ar livre e os cuidados da cozinha sem lactose e gluten free friendly.
Salões de beleza
Salão de beleza em Higienópolis entre casas de rua e shopping
Quatro endereços com formatos diferentes para organizar seus cuidados no bairro.
Salões de beleza
Salão de beleza na Água Branca com três opções para diferentes cuidados
Da Barão de Tefé à Avenida Antártica, endereços para cabelo, unhas e outros atendimentos.
Salões de beleza
Salão de beleza na Barra Funda com estúdios e atendimento para eventos
Três opções na Alameda Olga, na Alfredo de Castro e na Thomas Edison.
Salões de beleza
Salão de beleza na Lapa com três endereços para cabelo e unhas
Uma seleção na Afonso Sardinha e na Rua Albion, com atendimento adulto e opções infantis.
Salões de beleza
Salão de beleza na Pompeia e quatro endereços para conhecer
Cabelo, unhas, maquiagem ou vários cuidados na mesma visita. Conheça as propostas antes de marcar.
Salões de beleza
Salão de beleza na Vila Romana com quatro opções de atendimento
Da Rua Tito à Praça Cornélia, uma seleção para conhecer os endereços e consultar a agenda.
Salões de beleza
Salão de beleza no Pacaembu para combinar cabelo e outros cuidados
Três formatos de atendimento entre a Avenida Pacaembu e a Rua Cardoso de Almeida.
Salões de beleza
Salão de beleza no Sumaré entre a Capital Federal e a Rua Havaí
Endereços no bairro de São Paulo, com propostas e serviços a consultar antes da visita.
TÊNIS
Tênis na Pompeia e arredores para aprender e encontrar uma quadra
Opções de aulas e locação na região, com diferenças entre estruturas e uma orientação para quem vai começar.
Yoga
Yoga em Perdizes para escolher sua primeira aula
Três propostas no bairro e as diferenças que ajudam a escolher uma turma, do formato das aulas à presença da meditação.
Yoga
Yoga na Pompeia e nos arredores para encontrar uma turma
Uma escola na Pompeia e duas alternativas próximas, com propostas diferentes e caminhos para consultar as aulas.
YOGA
Yoga na Pompeia para começar ou retomar a prática
Uma escola no bairro, outra possibilidade na Vila Romana e critérios para escolher a primeira aula.
O que acontece por aqui
PARTICIPE DO GUIA
Ajude a descobrir o bairro.
Conhece um lugar que merece estar aqui? Sua indicação ajuda outras pessoas a descobrir a região. Se uma informação mudou, você também pode nos avisar.
SOBRE O GUIAUm olhar atento para a vida de bairro.
Lugares, cultura e histórias para viver bem por aqui. Um guia construído com a comunidade, para valorizar iniciativas locais e fortalecer a vida dos bairros.
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