Cuidar
Do corpo, da saúde e da atenção que damos a nós mesmos, no tempo possível de cada um.
Conheça um jardim em Perdizes TERRA
MAMMA
Conheça o Terra Mamma
Cozinha, cultura e encontros no jardim.
Cozinha vegetal, almoços, música e saraus em uma casa com jardim em Perdizes. Há 12 anos, um lugar para comer bem e se encontrar.
SOBRE O GUIA DO BEM VIVER
O bem viver também começa entre nós.
Uma região é feita de ruas e endereços. É feita, sobretudo, das pessoas e dos lugares que nos ajudam a cuidar da vida, aprender, criar e estar juntos.
O QUE NOS MOVE
Bem viver não é uma receita pronta. É poder encontrar tempo para o corpo, acesso à cultura, escolhas que fazem sentido, espaços de encontro e vínculos com o lugar onde vivemos.
01 / POR QUE EXISTE
Olhar de novo para o que está perto.
Em dias que pedem tanto de nós, cuidar de si pode parecer mais uma tarefa. Mas às vezes o caminho começa com uma descoberta simples: uma aula a poucos quarteirões, um parque para passar a tarde, uma escola que abre outras perguntas, um pequeno comércio onde vale a pena entrar.
O Guia do Bem Viver nasceu para tornar esses caminhos mais visíveis em Perdizes, Pompeia e nos bairros próximos. Reunimos espaços de movimento, autocuidado, cultura, compras conscientes, ar livre e aprendizagem para ajudar cada pessoa a construir sua própria maneira de viver a região.
MUITAS FORMAS DE VIVER BEM
Descobrir
Práticas, saberes, cultura e lugares capazes de abrir a rotina para experiências novas.
Conectar
Pessoas e iniciativas que dão vida ao bairro e fazem dele mais do que um lugar de passagem.
02 / UMA REDE LOCAL
O bairro fica melhor quando a gente se conhece.
Por trás de cada espaço existe trabalho, intenção e gente que escolheu criar alguma coisa para os outros. Quando essas iniciativas são encontradas, visitadas e compartilhadas, surgem mais possibilidades de encontro e de colaboração.
Queremos que o guia ajude a aproximar moradores, visitantes e quem faz a região acontecer. Ele cresce com pesquisa editorial, contribuições da comunidade e conversas com as iniciativas locais. Mais do que reunir endereços, queremos tornar visível uma rede de cuidado, cultura, serviços e experiências que já dá vida à região.
03 / PARA QUEM FAZ A REGIÃO
Uma rede também se constrói pela escuta.
Quem mantém um espaço ou uma iniciativa pode atualizar sua ficha e compartilhar informações com a curadoria. Quem usa o guia pode apontar uma inconsistência ou indicar um lugar ainda não mapeado. Também estamos abertos a conteúdos, encontros e ações que fortaleçam a vida local.
A presença no Guia não é vendida e não depende de parceria. A seleção e a redação permanecem editoriais; quando houver uma colaboração comercial ou conteúdo patrocinado, essa relação será apresentada com clareza.
ORIGEM E APOIO
Uma ideia que nasceu no bairro.
O Guia do Bem Viver nasceu de uma iniciativa do Terra Mamma, restaurante de cozinha vegetal e espaço de encontros culturais em Perdizes. A vontade de conhecer e valorizar a vizinhança deu origem a um projeto dedicado a reunir lugares, serviços, programação e histórias da região.
Com o apoio do Terra Mamma, o Guia cresce pela pesquisa, pela escuta e pela participação de quem vive e trabalha na região. Comércios, espaços culturais, profissionais e moradores são convidados a indicar lugares, compartilhar a programação e propor parcerias que fortaleçam essa rede local.
As fichas reúnem informações públicas dos espaços. A seleção é editorial e pode ser atualizada com contribuições da comunidade. Confira horários e condições diretamente com cada iniciativa; conteúdos patrocinados e colaborações comerciais são identificados.
Conheça o Terra Mamma
O que acontece por aqui
PARTICIPE DO GUIA
Ajude a descobrir o bairro.
Conhece um lugar que merece estar aqui? Sua indicação ajuda outras pessoas a descobrir a região. Se uma informação mudou, você também pode nos avisar.